日常の時間や空間から離れて、自分の心と身体とじっくり向きあえる場、お寺deヨガを開催します！初心者の方・身体がかたい方でも安心して参加していただけるクラスです。 「心と身体を大切にする」、そんな時間を一緒に過ごしませんか？ 

【インストラクター】

Mei

【Mei先生プロフィール】

社会人になり運動不足解消の為ヨガを始めました。レッスン後の、心身共に癒されていく感動と奥深さに魅了され、2014年にインストラクターの資格を取得しました。その後、幅広い年代の方にもヨガの魅力に触れてもらいたいと思い、キッズヨガやシニアヨガなどの講座も受講しました。「ヨガってなんでこんなに癒されるの？」その感動が忘れられず、もっと深く学びたいという想いからヨガの学びを続けています。

［認定書・資格］

・全米ヨガアライアンス認定200時間インストラクター養成コース